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23 2025-10
2025-10-23

浮梁县红十字会开展“萤火微光，照护暖心 —— 萤火照护行动在身边”活动

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   为积极应对人口老龄化，提升乡村失能群众的照护水平，10月22日上午，县红十字会携手县南丁格尔志愿服务队，在湘湖镇北安村举办了第五期“萤火微光，照护暖心—老年人常见病预防及饮食健康知识宣讲与床上擦浴及更衣的实操培训”活动。 

“高血压老人饮食要少盐少糖，每天盐的摄入量不超过 5克（约一啤酒瓶盖）”“糖尿病患者要注意监测血糖，随身备好糖果以防低血糖”…… 活动现场，县南丁格尔志愿服务队志愿者方淑芬以通俗易懂的语言，围绕乡村失能群众及其家属最关心的 “老年人常见病预防”“饮食健康管理” 两大主题展开宣讲。

方淑芬结合农村老人的生活习惯，用真实案例讲解高血压、糖尿病、骨质疏松等常见老年病的诱发因素、早期症状与预防方法，给出了科学的预防建议。在饮食健康环节，她还现场讲解如何搭配营养均衡的家常餐，比如用杂粮替代部分精米白面、多选择清蒸炖煮的烹饪方式等，让家属们听得明白、学得会用；预防骨质疏松方面也提出科学预防方法，比如每天上午10点前晒太阳1小时，多喝牛奶等。不少家属一边认真听讲，一边用手机记录重点，不时举手提问，志愿者都逐一耐心解答，现场互动氛围热烈。
 理论宣讲结束后，活动进入更受家属欢迎的实操教学环节 —— 床上擦浴及更衣操作。“擦浴时要注意水温控制在 38-42℃，可以用手腕内侧试温，不烫不凉刚好，先擦上肢再擦下肢，动作要轻柔，避免拉扯老人皮肤”“更衣时要先帮老人侧卧，将衣物从健侧肢体穿入，再慢慢调整到患侧，减少老人身体翻动”…… 县中医院内科护士长吴楠一边演示，一边讲解操作要点和注意事项，遇到家属皱眉疑惑的地方，还会停下重新讲解，尤其强调照护过程中要拉好隔帘保护老人隐私，操作时多跟老人说说话、安抚情绪，让照护更有温度。“以前给老人擦浴总担心弄疼他，今天看志愿者演示得这么清楚，我都认真看且记在心里，以后操作心里就有底了，既省力又安全，太感谢志愿者了！” 村民王阿姨激动地说道。
此次“萤火微光 照护暖心”活动，不仅为湘湖镇北安村的失能群众及其家属送去了专业的健康知识和日常介护技能，更用实际行动践行了 “人道、博爱、奉献” 的红十字精神。下一步，县红十字会将继续携手县南丁格尔志愿服务队，把 “萤火微光” 延伸到更多乡村，让更多有需要的群众感受到社会的关怀与温暖，用点点萤火汇聚成照亮乡村的爱心之光。



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